Le démarrage de la saison ski arrive à grands pas!
Envie d’en profiter au max?
Envie d’être prêt physiquement à enchaîner les efforts?
Venez vous préparer à mes côtés….pour que la glisse reste un plaisir !!

préparation aux sports d’Hiver par tardytraining

Contenu :

Tonification générale – Musculation Spécifique des cuisses – Proprioception        Cardio-training – Conseils spécialisés (échauffements, hygiène de vie)