Julien Tardy – Coach sportif Marseille

J’envisage mon métier comme une ouverture sur les autres. Le sport constitue alors un outil. Il doit aider à se sentir mieux, à être bien dans son corps, à avoir confiance en soi, à être capable de se dépasser.

Dans mon activité professionnelle passée d’enseignant d’EPS, j’ai pu me confronter à des publics variés me permettant de construire ma propre pédagogie.

Mes différentes expériences sportives ont été aussi sources d’inspiration pour appréhender l’effort physique et façonner ma méthode. Les notions d’échauffement, de récupération, de seuil de forme, de fatigue (…) font partie intégrante aujourd’hui de mon travail au quotidien. Mais j’ai pu me rendre compte au contact de différentes personnes qu’il y avait un problème physique récurrent que je remarquais lors du 1er entretien: la posture.

Une mauvaise posture au quotidien amène souvent des traumatismes, des sequelles corporelles qu’il ne faut pas négliger sous peine d’être sujet à des déséquilibres d’ordre musculaire et ligamentaire entraînant des douleurs et un manque de tonus postural. Pour éviter cela,il faut completer la préparation physique d’exercices d’assouplissement, d’auto-massage et essayer de mettre en place au quotidien des moyens memo techniques afin de créer une nouvelle empreinte que ce soit musculaire ou articulaire qui permettra de corriger et d’ améliorer la posture en globalité.

Motivation, suivi, écoute et bonne humeur seront les maîtres mots durant vos séances.

Julien Tardy – Coach sportif Marseille

Vous chercher un coach sportif sur Marseille, vous avez l’envie de retrouver forme et vitalité ! Vous souhaitez être accompagné de manière régulière ! Vous voulez pratiquer les activités en toute sécurité !

Plusieurs années d’expérience dans l’enseignement sportif.

Sportif confirmé et polyvalent, passionné de sports de

glisse en tout genre, je pratique aussi du vtt, randos, trails, nage en mer, escalade …

Pédagogue et inventif, je souhaite vous apporter toute

mon expérience au sein de notre projet commun.

Qualifications:

Licence STAPS                                                                                                                          Formation Pilates (CREPS) / Instructeur TRX & VIPR ( les Mills)                                            Formation aux Premiers Secours (PSC1)

tel: 06.18.57.83.82                  

 tardytraining@gmail.com

N° SIRET 75133614000015