OBJECTIF : Quand on pratique une activité sportive en groupe, nous découvrons les personnes sous un nouvel angle. Faire du sport avec ses collaborateurs, ou son supérieur, permet de créer une dynamique de groupe sans contrainte hiérarchique tout en favorisant la cohésion professionnelle. C’est la possibilité d’évacuer le stress et de partager un moment convivial. Nous sommes tous égaux dans l’effort.

NIVEAU : Pour tous ! Un coaching adapté aux débutants comme aux confirmés. Les groupes sont mixtes, pour une ambiance conviviale et sportive.

COURS : Tardy Training vous propose en extérieur ou au sein des bureaux, des séances  pouvant mixer plusieurs disciplines, comme des mouvements de Pilates, de stretching, combinés à des exercices ludiques et de gymnastique traditionnelle.

BIENFAITS : Amélioration de la condition physique et de la santé des salariés. Cela contribue à diminuer le stress, l’absentéisme, les accidents du travail et les arrêts maladie. Renfort de la cohésion, de l’esprit d’équipe, développement de la compétitivité et productivité.

LE PLUS : Des exercices répondant aux pathologies issues de l’environnement professionnel : gestion du stress, travail postural, relaxation…