Le suivi d’un sportif professionnel :

C est une autre approche ici puisque en tant que sportif semi ou professionnel la motivation de se rapprocher de la perfection est omniprésente. L objectif principal pour moi sera d’élaborer un plan d’entraînement cohérent en fonction :

• de la saison sportive ( date des compétitions, phase d’entraînement spécifique, seuil de fatigue, phase de régénération, reprise de la compétition, prévenir les blessures…)
•  des objectifs à atteindre ( classement, performances, progression…)
• des moyens mis en œuvre ( disponibilités, nombre de séances/semaines, « devoirs à la maison », suivi nutritionnel…

Julien Maurin , double champion de France de Rallye, pilote WRC2 , vainqueur rallye de corse 2015

Quelque soit la discipline, j’essaie d’optimiser mes séances en « globalisant » mes entraînement , c’est à dire que j ‘essaie de trouver les transversalités dans les disciplines afin que l’athlète est un bagage plus important. Par exemple, travailler l’apnée en piscine pour un pilote de rallye lui permettra de réguler son rythme cardiaque afin d’optimiser sa conduite sur des portions de route très risquées ou bien travailler les réflexes grâces au séances de badminton. Je m’engage donc à varier les séances et à assurer un suivi nutritionnel dans le but de parvenir à l’objectif final.